本站首页 设为首页 收藏本站
政务邮箱
当前位置: 首页 - 澳门太阳城赌城 - 自身建设 - 机关建设

“瑜你相遇 伽倍美丽”省人大机关举办瑜伽健身课堂活动

2021-03-12

芬芳三月,如歌巾帼,为庆祝第111个“三八”国际劳动妇女节,进一步丰富广大女职工精神文化生活,新时代女性魅力指数,展现巾帼风采,3月8日省人大工会女职工委员会举办了“瑜你相遇 伽倍美丽”为主题的瑜伽健身课堂活动。

clip_image002.jpg

伴随舒缓悠扬的音乐,在瑜伽老师的指导下,大家从颈椎、肩膀、髋、大腿层层递进拉伸调理,持续打开身体,缓慢地放松身心进入到一个个瑜伽体式,时而盘坐、时而曲腿、时而单脚站立、时而展臂弯腰,感受呼吸、品味宁静,慢慢地进入到瑜伽的世界。倾听身体的声音,在动与静的结合中,放松全身的肌肉,通过身体的伸展折叠释放了压力,逐步缓解了女职工平日工作生活中的疲惫。

clip_image004.jpg

课程结束后,机关女职工纷纷表示,瑜伽练习过程中伴随轻松舒缓的音乐、专业教练的指导,提高了身体的平衡性和柔韧性,缓解了自身工作压力,既修身解压,又增进彼此之间的感情,是一种很好的促进身心健康的方式,将在今后的工作中把这种自信、优雅与本职工作完美结合,以良好的精神风貌和饱满的工作热情投入到人大机关日常工作当中,展现巾帼风采。

clip_image006.jpg

 

 


文章来源:本网 作者:

辽宁省人民代表大会常务委员会

地址:沈阳市皇姑区崇山东路39号 邮箱:lnrdxxzx@lnrd.gov.cn

辽ICP备09028930号-1

Copyright@2017 lnrd.gov.cn All Rights Reserved.